Sposoby na problemy ze snem u dziecka i dorosłego

Dobry sen to podstawa tak samo jak dobre odżywianie. Niestety, nie zawsze śpimy tak, że czujemy się potem wypoczęci. Może ten problem dotyczy Was lub Waszych dzieci? Poznajcie najczęstsze problemy ze snem i wskazówki pomagające radzić sobie z nimi.

Czy potrafię odpoczywać?

Wydaje się, że odpoczynek to rzecz najprostsza na świecie. Przeprowadziłam eksperyment, który udowadnia, że czasami trzeba się dobrze wysilić, by móc odpowiednio wypocząć.Zapoznajcie się z jego wynikami.

Majowy spacer po lesie + wyzwanie blogowe

Za każdym razem spacerując po lesie zastanawiam się dlaczego robię to tak rzadko, skoro przebywanie na łonie natury sprawia mi tyle radości. Podobnie jest z innymi przyjemnościami, na co dzień braknie na nie czasu.